Hoe blijf ik overeind met dag- en nachtdiensten?

Hoe blijf ik overeind met dag- en nachtdiensten? Die vraag krijg ik vaak van medewerkers die onregelmatige diensten draaien. Omdat ik niet gespecialiseerd ben in slapen, maar Floris van der Berg van dagennachtrust.nl wel, heeft hij het volgende artikel geschreven: De huidige economie benodigd dat het werk in sommige werkvelden dat het vierentwintig uur lang door gaat. […]

Hoe maak ik psychische klachten bespreekbaar bij mijn medewerker?

Hoe ga je als leidinggevende in gesprek met medewerkers met psychische klachten? Wanneer je psychische klachten bij je medewerkers herkent (veel ‘vage klachten’, hoofdpijn, spierpijn, concentratie vermindering, het overzicht verliezen, sneller prikkelbaar, meer fouten maken, gestrest, gejaagd (onderaan de mail staat een lijst hoe je stress klachten herkent) is het belangrijk dat je het gesprek […]

Welke tools heb je als leidinggevende om met psychische klachten om te gaan?

Welke tools heb je als leidinggevende om met psychische klachten om te gaan? Wanneer één van je medewerkers last heeft van psychische klachten, dan wil je natuurlijk weten wat je kunt doen om je medewerker weer in de gezonde flow te krijgen. De volgende zes tools staan tot je beschikking:  Signalen herkennen en wanneer moet je er wat […]

Oorzaken van stress

De oorzaken van stress aanpakken. Om van stress en stress klachten af te komen, is het handig om te bekijken waar de klachten vandaan komen. Dus wat zijn de oorzaken van stress? In de gesprekken die ik heb met gestreste mensen, kijk ik altijd naar 3 verschillende gebieden: Werk, Privé en Persoon. Werk: Komt de […]

Waardoor ontstaan psychische klachten?

Psychische klachten kunnen door meerdere factoren ontstaan. Formeel zijn psychische klachten het gevolg van een psychiatrische stoornis. Gelukkig hebben niet veel medewerkers hier last van. In de praktijk heb je als leidinggevende vaker te maken met medewerkers met stressgerelateerde klachten. Daarom zoom ik hier verder in op de stressgerelateerde klachten: Waardoor ontstaan deze klachten? De één kan […]

Wat zijn psychische klachten?

Wat zijn psychische klachten? Als je kijkt naar de definitie van psychische klachten, dan zegt Van Dale: Psychisch:  geestelijk, niet lichamelijk klachten:  Hoorbare uitingen van droefheid of pijn. Dus een geestelijke hoorbare uiting van droefheid of pijn. Onder psychische klachten vallen bijvoorbeeld stressklachten maar ook een medewerker die verdrietig is omdat recent een van de […]

Hoe herken ik psychische klachten op de werkvloer?

Van veel leidinggevenden krijg ik vaak de volgende vraag:  “Hoe kan ik psychische klachten vroegtijdig  herkennen bij mijn medewerkers?” In het vorige artikel schreef ik over wat je als leidinggevende kunt doen met psychische klachten en nu wil ik vooral ingaan op hoe je psychische klachten herkent. Bij psychische klachten geldt, dat hoe eerder je […]

Hoe voorkom ik psychische klachten bij mijn medewerkers?

 Hoe voorkom ik psychische klachten bij mijn medewerkers? Dit is ongeveer de meest gestelde vraag die ik als bedrijfsmaatschappelijk werker krijg. Als je weet hoe je psychische klachten kan voorkomen, scheelt je dat de helft in je ziekmeldingen! Maar, om ze te voorkomen, zul je eerst psychische klachten moeten herkennen  De eerste stap is te […]